牙龈萎缩应当养成良好的卫生习惯可以选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷，每天刷2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口水代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
牙齿松动注意平时饮食吃东西时尽量避开松动的牙齿。这样也可以保护松动的牙齿，不受到外力的打击。要学会健康的饮食方式，如果过牙齿有很明显的异物敏感，就不要使用普通牙膏，需要使用抗过敏的牙膏。同时也不要吃酸、冷、热的食物，减少敏感程度。同时应该多多补充维生素C，预防牙龈出血。
2019-12-08
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