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口腔自测:你的牙齿达到健康标准了吗?

发布时间: 2018-10-01 21:16:04

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          以下8种方式检测你的牙齿健康gvc帝国网站管理系统

  1.对着镜子张开嘴,观察牙齿是否有食物塞在牙缝,牙齿上是否有黄色的牙垢。gvc帝国网站管理系统

  2.看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。gvc帝国网站管理系统

  3.上下牙轻叩,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象。gvc帝国网站管理系统

  4.用舌尖感觉每一颗牙齿,检查是否有缺失、歪斜、松动、酸疼等问题。gvc帝国网站管理系统

  5.检查口腔是有没有溃疡、异味或莫名的肿胀。gvc帝国网站管理系统

  6.观察牙龈的颜色,看看是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象。gvc帝国网站管理系统

  7.吃冷热酸甜等刺激性的食物以及用冷水刷牙时,牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象。gvc帝国网站管理系统

  8.咽下一口唾液,再等30秒,感觉口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。gvc帝国网站管理系统

  如果以上几项你的回答都是正面的,那么就说明你的牙齿很健康。如果有超过2项不达标,则要注意口腔清洁,如果3项不达标则需要就医寻求帮助。gvc帝国网站管理系统

  口腔专家给出4大爱牙建议

  1.和你的牙医定期“约会”

  经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。gvc帝国网站管理系统

  2.学会选牙刷

  根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。gvc帝国网站管理系统

  3.牙膏首选“普通型”

  牙膏是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。gvc帝国网站管理系统

  药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果,但不宜长久使用,因此建议几种牙膏换着用。gvc帝国网站管理系统

  4.恰当使用漱口水

  如果本身没有牙周疾病和口腔问题,用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。gvc帝国网站管理系统

  但是漱口水不能替代刷牙哦!gvc帝国网站管理系统

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