在日常生活中，总会有或多或少的上火，但随着年龄的增长，我们的牙齿也会因上火而或多或少的牙痛。那么，由上火引起的牙痛呢？以下是一些针对上火牙痛患者的食疗食谱，以及一些预防上火牙痛的方法。EqK好牙网

如何治疗由内热引起的牙痛EqK好牙网

1.按摩内庭穴EqK好牙网

它位于脚的交叉点，即第二个脚趾和第三个脚趾之间的空隙，就像一个被门盖住的小房子，因此得名“内院”。此处按摩具有消食化滞的功效，可有效缓解牙痛、头痛、口臭、咽喉肿痛等内热引起的不适。每天早晚用拇指按摩大约100次。由于内庭穴位相对隐蔽，也可以用钝小棍进行按摩，使穴位得到更充分的刺激。EqK好牙网

2.咬一口茶包EqK好牙网

红茶或绿茶含有单宁酸，不仅有助于消肿，还有助于凝血和促进愈合。将茶包放入水中，在微波炉中加热30秒，直到变热，挤出茶包中多余的水，然后咬紧牙疼处的茶包。EqK好牙网

3.少吃生水果和蔬菜，多吃土豆泥。EqK好牙网

牙痛时最好不要吃含糖多或辛辣的食物，也应避免吃需要咀嚼的食物，如生吃含纤维多的水果和蔬菜。为了缓解牙痛的症状，最好坚持液体食物或软食物，食物的温度不应太热或太冷。例如，吃土豆泥、煮面条、软米饭等。EqK好牙网

4.喝甘蔗汁EqK好牙网

甘蔗味甘寒，甘甜能养血，甘寒能清热生津，故有滋养润燥之功效，并对内热偏盛引起的轻度牙痛有辅助治疗作用。将去皮的甘蔗浸泡在盐水中5-10分钟，然后榨汁，每天喝1-2次。据说它能治疗因虚火引起的口腔溃疡或牙痛。但应注意的是，由于甘蔗的寒性，不适合脾胃虚寒、胃脘痛的人群。EqK好牙网

5.用仙人掌缓解疼痛EqK好牙网

我们可以在生活中用一些小方法来治疗它。取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，将表面的针切掉，分成两块，厚度相同，将糊状面贴在牙疼的部位。一段时间后，症状可以缓解。EqK好牙网

6.咬橘子片EqK好牙网

切一片或一片橘子，粘在或咬在牙痛处，以减轻疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或太冷的橙子会使牙齿变冷时更敏感，所以它们应该在室温下使用。EqK好牙网

7.花椒能有所帮助EqK好牙网

为了缓解牙痛，试着嚼一些花椒。花椒辛温，具有温中散寒、祛湿的功效，也可用于局部麻醉和止痛。取10克花椒，加入适量水，煮沸约5分钟，加入约1或2个白酒。完全冷却后，过滤掉胡椒粉，将白酒胡椒粉倒入干净的玻璃瓶中备用。如果牙痛，用干净的棉签蘸水，放在牙痛的地方。咬紧它，它会很快停止疼痛。EqK好牙网

8、温盐水漱口EqK好牙网

用温盐水漱口或在口中保持一段时间可以促进唾液分泌并立即缓解严重的牙痛。有些人牙痛时不敢刷牙，这将加重他们的病情。注意不要刷牙太快或太长，只要2分钟。EqK好牙网

治疗上火牙痛的食疗EqK好牙网

1.咸蛋牡蛎粥EqK好牙网

两个咸鸭蛋，100克蚝油(干牡蛎肉)和一些米饭来煮2-3天的粥。适用于虚火引起的炎症引起的牙痛者。EqK好牙网

2.皮蛋、腐乳和腌瘦肉粥EqK好牙网

2个皮蛋、60克腐乳、100克咸瘦肉和适量大米(或小米)煮粥2-3天。适用于虚火、龋齿、疼痛的人群。EqK好牙网

3.牡蛎皮蛋豆豉瘦肉粥EqK好牙网

蚝油100克，皮蛋2个，盐EqK好牙网

贻贝(贻贝、海鲜)、肉苁蓉各30克、黑豆150克。将河蚌沙泥洗净，黑豆洗净，肉苁蓉切片，放入清水煮沸1小时以上，取汁服用一次。连续几天每天一剂，直到牙痛痊愈。贻贝入肾经滋阴降火。黑豆补肾，除胸热痹，散五脏积热。适用于龋齿引起的牙龈肿痛、牙痛、虚火引起的炎症患者。EqK好牙网

如何预防上火引起的牙痛EqK好牙网

1.早晚刷牙EqK好牙网

为了保护我们的牙齿，首先，我们必须保持口腔清洁。那么早晚刷牙是必须的。晚上应该特别注意刷牙。因为一天的食物残渣不能被很好地清理，当我们晚上睡觉时，我们的口腔不会移动，我们的唾液不会分泌，我们的口腔不能得到很好的保护。第二天，你会发现你的口腔会发臭，这就是为什么你不刷牙。其次，注意正确的刷牙方法，包括内外刷牙，保证刷牙时间，保持口腔清洁5分钟左右。EqK好牙网

2.多喝水EqK好牙网

多喝水，除了保证正常供水，你还可以清洁你的嘴和牙齿。一举两得的效果。特别是，饭后喝点水来保持口腔和牙齿清洁是必要的。然而，饭后喝太多水是不好的。过多的水会稀释消化液，导致消化不良。EqK好牙网

3、少吃甜食EqK好牙网

少吃甜食，显然是为了防止蛀牙。我哥哥从小就习惯吃甜食和零食，他特别喜欢甜食。这可不好。后来他发现他的牙齿痛，只有那时他才知道他的牙齿已经腐烂了。现在后悔已经太晚了。如果你也喜欢甜食，你必须注意不要吃，尽可能多刷牙，保持牙齿清洁，减少甜食的残留。