4.尽可能少用牙签
牙签,我为什么提到这个?我们中的许多人都有吃东西后拿起牙签、填好牙、拍拍肚子的习惯,感觉非常棒。我认为如果你真的吃肉或者牙齿里有什么东西,那就不要每天用牙签给你的牙齿带来快乐。这样,随着时间的推移,你会发现你的牙齿会逐渐变得越来越大。当你发现的时候,你已经迟到了。你的牙齿越大,就越容易嵌入食物。此时,你不能离开牙签。因此,尽可能少用牙签。
5、少喝饮料,尤其是碳酸饮料
不要喝太多碳酸饮料。事实上,如果我们喝得太多,这不仅对我们的牙齿不好,而且对我们的健康也不好。如果你喜欢喝饮料,一定要注意量,尽量选择碳酸少的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
结论:牙痛时最好不要吃含糖多或辛辣的食物,也不要吃需要用力咀嚼的食物,如富含纤维的生吃水果和蔬菜。为了缓解牙痛的症状,最好坚持液体食物或软食物,食物的温度不应太热或太冷。
2019-12-08
2019-04-12
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